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人気急上昇ラシックスでダイエットできるって本当?
朝鏡を見て自分の顔を見てみたらむくみがひどくてびっくりした、という経験をしたことがある人は少なくないでしょう。むくみがひどくなって指輪が抜けなくなってしまった、足がむくんでしまいジーンズがはけなくて困ったといったケースもあります。突然こうした状況になってしまうと大抵の人はとにかく焦ってしまいます。一般的に、むくみや腫れは病気や体調不良のサインと考えられています。では、むくみを適切に解消する方法はあるのでしょうか。

むくみが起こる仕組み
むくみは水分が体内に溜まってしまい、腫れた状態になることを指します。軽度のむくみはだれにでも起こり、時間の経過とともにむくみは引いていきます。ただし、むくみが慢性的になってしまい困っているという人は少なくありません。そうしたケースでは、むくみの原因を取り除くことが必要になってきます。むくみの原因は体内の過剰な水分ですから、水分を取り除くことができればむくみが解消されるはずです。

利尿剤でむくみ解消
むくみを取り除くのに有効なのが利尿剤です。利尿剤は水分の排出を促してむくみを解消する効果があります。市販の利尿剤は薬局などで入手できます。また、利尿作用のある漢方薬を利用している人もいます。とはいえ、むくみがあまりにひどい場合には医師に相談して適切な医薬品を処方してもらう必要があるでしょう。

人気の利尿剤「ラシックス」とは?
むくみを取り除くことはダイエットにも効果があります。通販サイトなどで「ラシックス」という言葉を聞いたことがある人は多いでしょう。ラシックスは利尿剤としての働きをする薬で、体内に溜まった水分に加えて体内の老廃物も同時に排出してくれます。ですから、ラシックスの作用を応用することで、ダイエットにも活用することができるわけです。

もともとラシックスは腎機能障害に処方される薬です。腎臓は体内の老廃物を濾過するだけでなく、余分な水分を尿として排出する機能があります。腎機能が正常であれば、体内の水分は適切に排出されます。一方、腎機能が低下すると利尿作用も衰えてしまうので、体内に水分が溜まりやすくなり、結果としてむくみが発生するわけです。

利尿作用が衰える結果、体内に余分な水分が溜まっているというのは人体にとってあまり良い状態ではありません。というのも、体内に溜まった余分な水分が尿として排出される時に、老廃物も合わせて体外へ排出してくれるからです。腎臓が持つこの機能を高めてくれるのが利尿剤です。ラシックスは利尿剤ですから、前述のような作用を期待できます。

ラシックスとダイエットの関係
ラシックスの服用によって腎臓の働きが活性化されて利尿作用が高まることで、どのようにダイエットが促進されるのか、疑問に感じる人もいるでしょう。もちろんラシックス自体に関して、脂肪分解などの直接的なダイエット効果があると確認されたわけではありません。とはいえ、ラシックスの効果を理論的に理解することは可能です。

余分な水分が体内に蓄積されると、その分だけ体の各部はむくんでいき、それに伴って体重も増加していきます。一般的なむくみの症状が改善すると、体重は1kgから2kg程度軽くなるということが知られています。エクササイズで2kg痩せるためにはかなりの運動量が必要であり、それを達成するのは容易なことではありません。

筋力をアップさせると痩せやすい身体に
食事の量を減らしてみたり、毎日30分から1時間程度の運動を取り入れたりしたとしても、2kgを確実に落とすのは簡単ではないのです。実際、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせて継続的にトレーニングを行うことが求められます。筋肉量を増やして基礎代謝を向上させることでダイエットを目指すという方法もあります。とはいえ、基礎代謝量は加齢とともにダウンしていくものですから、すべての人が簡単に達成できるというわけではありません。

一方、むくみに悩んでいる人は、その症状を改善することで、2kg分の体重は簡単に落とすことができます。ですから、利尿剤を活用することはダイエットにつながるということができるわけです。ラシックスは余分な水分の排出を強力にサポートしてくれるのでおすすめです。

ラシックス服用時の注意点
ラシックスを服用する際には、服用量に気をつける必要があります。ラシックスは医薬品ですから、定められた用法・容量を守って服用することで確実な効果を期待できます。むくみ解消の効果を求めるあまり、いきなり高用量からスタートしてしまうと、利尿作用が強くなりすぎてしまい、頻繁にトイレに行きたくなったり、脱水症状を起こしやすくなったりする可能性があります。

ラシックスを購入できる通販サイト
ですから、ラシックスを服用する際には、低用量からスタートし、効果を確かめてから容量を増やしていくようにしましょう。そうすることで、体に与える負担を抑えることができます。ラシックスの効果により、体のむくみが自然に取れていくことでしょう。適度な運動やバランスの良い食習慣と合わせて、ラシックスを活用していきましょう。ラシックスを手に入れたいなら、安心して利用できるネットショップの、コンディション21、がおすすめです。
40歳過ぎると悩みのタネになる「夜間頻尿」、実は「むくみ」と密接な関係が? 効果的な解消方法も解説。
40歳を過ぎると、夜間就寝中に何度もおしっこで目が覚めてしまう「夜間頻尿」の悩みを持っている人が多くなります。「夜間頻尿」に悩んでいる人の中には、昼間下半身がむくみやすい、という人もいるかと思います。実は、「夜間頻尿」と「むくみ」には意外な関係性があることをご存知でしょうか?

夜間頻尿とは?
一言で「夜間頻尿」と言っても、その原因の多くは加齢が強く影響しています。

夜間頻尿の原因としてまず考えられるのが、「多尿」という症状です。健常者の成人の1日における尿量はおよそ1000mlから1500ml程度とされていますが、それよりも多くなると「多尿」という症状であると診断されます。また、「多尿」の状態にあって、1日の総排出量の3分の1(330mlから500ml以上)が夜間に排尿される状態を「夜間多尿」、つまり夜間頻尿の状態にあることになります。

夜間頻尿になる理由
「夜間多尿」になる理由もいくつかあります。

加齢によるホルモンの分泌低下
ひとつは加齢によってホルモンの分泌が悪くなるというものです。通常、夜間の就寝中には脳下垂体から「抗利尿ホルモン」が分泌されることによって夜間の尿量が調節されていますが、加齢によってこのホルモンの分泌機能が低下し、結果として夜間の尿量がふえてしまいます。

加齢による腎機能の低下
加齢によって腎臓の尿を濃縮する能力が低下することも原因となります。腎臓の機能が低下してくると薄い尿しか作ることができなくなるばかりでなく、立位で腎臓の位置が下がることによって腎下垂になりがちになります。しかし、横になって安静状態になると、腎臓が元の位置に戻って血流が改善するため、夜間の就寝中の状態で腎臓が尿を多く作れる状態になります。これが夜間多尿に繋がります。

膀胱に原因がある場合も
膀胱に原因がある場合もあります。歳をとることで膀胱周囲の筋肉量が減少、線維化して結合組織成分が増加すると、膀胱の収縮力や尿を貯めておく蓄尿機能が低下してしまいます。神経が弱くなることで、膀胱容量が低下し結果として夜間多尿に繋がってしまいます。女性に多く見られる過活動膀胱は、この膀胱の老化によって起こる蓄尿の障害のひとつです。

筋肉や血管が原因の場合
全身の筋肉や血管、または心臓が原因になっていることも考えられます。健常者の場合、体内にある余分な水分や老廃物は、筋力や血管の活動によって腎臓を介して膀胱に貯められ、尿として適切に排泄されますが、加齢によって筋力や血管の収縮力が低下すると、これらの余分な水分や老廃物が適切に体外に排出できなくなります。心臓のポンプ機能が加齢によって低下することも、尿の排出機能の低下につながります。心臓の血液を送る力が低下することで、余計な水分・老廃物をうまく組み上げることができなくなるからです。

ちゃんと余分な水分・老廃物を体外に排出できなくなると、体内に溜まったそれらの水分は、起きている状態では重力によって下がっていき、下半身に貯まります。これが、午後以降、脚が「むくみ」を起こす原因です。

夜間頻尿・多尿が起きるメカニズム
しかし、夜になり就寝すると、下半身に蓄積していた水分は重力の影響を受けなくなります。また、横になって安静になることで、心臓の負担が軽くなり、下半身に溜まっていた水分を組み上げ、腎臓に十分な血流を送れるようにもなります。心臓への血流が増加することで心臓に負担をかける状況にもなりますが、このとき、身体は心臓への負担を軽減するために、利尿作用をもつ体内物質である心房性ナトリウム利尿ペプチドを分泌し、排尿が促されます。その結果として寝ている最中に尿意を催し目を覚ましてしまう「夜間多尿」の症状が現れるわけです。

つまり、「むくみ」と「夜間頻尿」は同じ原因で起きていることが考えられるわけです。これは逆に言えば、昼間に十分な排尿を行ってむくみを解消することができれば、夜間に尿意を催すこともなく、朝までぐっすり眠れることに繋がる、ということになります。

むくみの解消で夜間頻尿が解消するケースも
「夜間頻尿」と「むくみ」が同時に起こっている場合、「むくみ」を解消することで「夜間頻尿」を解消できることは上記で説明したとおりです。そして、それらの症状の原因は筋肉や血管が加齢によって弱っていることにあります。つまり、筋力アップをして筋肉や血管を強化することで、むくみは解消できることになります。

筋力アップのトレーニングにはジョギング・ウォーキングが最適です。もともとスポーツをする習慣がない場合は、最初から無理してジョギングするのではなく、まずウォーキングから始めると良いでしょう。下半身の筋力がアップすれば、筋肉や血管の持つポンプ機能で下半身に水分が貯まることを防ぐことができ、日中にしっかり尿として排出、夜間頻尿の症状も緩和されるはずです。

夜間頻尿の症状が辛い場合は即効性のある「ラシックス」を
ウォーキング・ジョギングなどの運動がむくみの改善に有効であるのは確かですが、むくみや夜間頻尿の症状が辛く、すぐに症状改善をしたい場合は「ラシックス」という薬を利用する方法もあります。ラシックスは高血圧治療にも利用される利尿剤の一種で、体内の余分な水分・老廃物を排出する効果があります。ラシックスの入手には、個人輸入代行サイトを利用すると良いでしょう。コンディション21というサイトを利用するのが便利です。
むくみ解消にラシックスを有効活用する!
多くの女性にとっての悩みとなっているむくみ。とくに下半身のむくみはなかなか解消するのが難しいものです。しかもこのむくみが脂肪と結びつくことでセルライトになってしまい、表面が凸凹の状態になってしまう恐れもあります。むくみは健康にとってだけでなく、美容やダイエットの観点からもとても厄介なものと言えるでしょう。

そんなむくみ対策の手段として注目を集めているのがラシックスという薬です。優れた利尿作用を備えており、体内の余分な水分の排出を促すことでむくみの発生を防ぎ、改善に効果を発揮します。

夕方になると足が太くなったような気がする、または日中は問題なく履くことができた靴がきつくなる、さらには朝起きたときに顔がパンパンに腫れている...そんな方は体内に余分な水分がたまりやすい状態になっています。ですからうまく余分な水分を排出させる対策が必要になるわけです。ラシックスはその際にとても有効な選択肢となってくれます。

この薬はもともと心不全や腎臓・肝臓の働きの低下によってむくみが生じやすくなった状態を改善するために使用されているものです。ですからもうすでに医療の分野では広く・長く使用され続けており、安全性においても証明されています。最近になって登場した「素性がよくわからない薬」というわけではないので「薬でむくみ対策って本当に大丈夫?」と不安になっている方にもおすすめできます。

ラシックスは腎臓に働きかける「ループ利尿薬」というカテゴリーに分類されています。腎臓の尿細管という部分で行われている水分と塩分の再吸収を抑制することで排出される尿の量を増やすことができるのです。

ポイントとしては水分だけでなく塩分の排出も促すことで血圧を下げる効果もあることです。血液内の余分な水分に加えて血管壁のナトリウムの減少ももたらすためです。ですから単に水分を減らしてダイエットに活用するだけでなく、高血圧をはじめとした生活習慣病の症状を和らげるうえでも役立つわけです。

このようにラシックスを活用することでなかなか改善が難しいむくみ対策に役立てていくことができます。ただ、もちろん薬に頼るばかりではなく、他のむくみ対策もうまく取り入れながら行っていくことが重要です。そもそもむくみに悩んでいる方は余分な水分が蓄積されやすい状態になっているわけですから、ラシックスで排出を促すだけではその場しのぎの対策にとどまってしまう恐れがあります。もともとむくみやすい体質を変えていくための対策も心がけましょう。

まずチェックしたいのが水分摂取量です。なぜ余分な水分が体内に蓄積してしまうのか?ほとんどの方は「水分を摂りすぎているから」と考えるのではないでしょうか?しかし現代人の場合はその正反対、水分不足が原因になっている可能性があります。

水分が不足しているのに余分な水分がたまるのは矛盾してるんじゃないか?と感じる方もいらっしゃるでしょう。人間の体は適切な水分量を維持するために排出量を調節しています。水分をたくさん摂取すれば排出量も多くなりますが、摂取量が少なくなると水分を確保するために排出量が少なくなるのです。

ですから水分摂取量が少ない状態が慢性化するとかえって水分が溜まりやすくなるのです。しかも血中の水分が不足することで血行が悪くなり、血液が体内を巡って老廃物や毒素を回収・排出するメカニズムも機能しにくくなります。その結果として水分摂取量が不足しているにも関わらずむくみが生じるという困った状態に陥ってしまうのです。

成人の平均的な水分摂取量は1.5~2リットル程度と言われています。「そんなに飲むの?」と驚く方も多いのではないでしょうか。逆に言えばそれくらい飲んでも大丈夫、ダイエットの観点から水分摂取を控えるのは避けたほうがよいでしょう。

ただしペットボトル飲料など糖分などの添加物が多い飲料ばかりで水分を補うのは要注意、ミネラルウォーターやお茶などヘルシーな飲み物を積極的に飲むようにしましょう。

それからやはり重要なのが運動、とくに下半身を動かす習慣です。一日座りっぱなしのデスクワークの方も、立ちっぱなしの立ち仕事の方も下半身がむくみやすい環境にさらされています。ふくらはぎの筋肉は下半身の血液・リンパを心臓へと押し流すポンプのような働きを担っているため、筋力が低下していると余分な水分や老廃物が蓄積しやすくなってしまうのです。これではいくらラシックスの利尿作用で水分の排出を促しても下半身のむくみの解消は難しいでしょう。

ウォーキングやランニングなどの運動はもちろん、運動が苦手という方はかかとを上げ下げする、階段で踏み台昇降運動をするといったちょっとした動きを取り入れるだけでも十分に効果が得られます。ふくらはぎを使ってむくみ解消を目指す意識も忘れないようにしましょう。

こうした日常生活でできる対策とラシックスを組み合わせればなかなか改善できなかったむくみに効果的にアプローチしていくこともできるはずです。そのラシックスですが、個人輸入代行業者を利用すれば手軽に入手することも可能です。コンディション21のような業者では言葉の壁もなく、通常のネット通販とほとんど変わらない感覚で注文・購入が可能です。さまざまな国のラシックスから選ぶこともできるのでチェックしてみてはいかがでしょうか。

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